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Dimagrire Senza Dieta Con 10 Semplici Consigli

Lo so cosa state pensando, il solito libro sulle diete che non riuscirò a seguire, con le solite tabelle giornaliere dove sono scritti i cibi rigorosamente light e i grammi precisi delle quantità da mangiare, oppure pensate all’eterna lotta quotidiana con il cibo, o anche all’umore nero che vi provocava l’ultima dieta che avete fatto. …

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Come dimagrire senza soffrire

«Io sono contrario alle costrizioni. Chi mangia troppo lo fa perché è insoddisfatto e placa le proprie frustrazioni a tavola. Per cambiare bisogna avere interessi, amare, fare l’amore, ma soprattutto innamorarsi di se stessi. Basta giudicarsi, basta punirsi, riscopriamo il piacere. Appagando i sensi in modo diverso.Raffaele Morelli Download epub

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Come perdere 10 chili in una settimana!

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